acompañar
acompañar es el club de journaling que lidero donde, una vez al mes, nos reunimos virtualmente para acercarnos a nuestro mundo interno a través de la práctica del journaling.
Es un espacio cálido e íntimo donde entretejemos psicología y ejercicios de escritura guiada para pausar, mirar hacia adentro y encontrar claridad sobre lo que pensamos y sentimos.
Beneficios de la membresía
Hazte miembro hoy por $10/mes y recibe acceso a:
🖥️La próxima sesión en vivo de acompañar.
🫀Audios y prompts semanales para prepararte para la sesión.
🗺️Un mapa de journaling personalizado, creado con base a lo que necesitas hoy.
👯♂️Un +1 mensual para invitar a alguien a la sesión.
🪻Descuentos exclusivos en programas, talleres y cursos.
Próximas sesiones
1️⃣ABRIL - "ternura hacia mi hipervigilancia": una sesión para mirar con más compasión a esa parte interna que vive en alerta.
2️⃣MAYO - "el precio de exigirme de más": una sesión para explorar el costo emocional de movernos desde el perfeccionismo y autoexigencia.
3️⃣JUNIO - "la pausa como antídoto de la prisa": una sesión para crear y habitar espacios de calma en un mundo tan acelerado.
¿Cómo es el formato?
acompañar se ve así:
Nos reunimos un sábado al mes durante la mañana (horario Panamá).
Bienvenida y encuadre. Hacemos un breve ejercicio de respiración guiada y desde un cuerpo en calma, aterrizamos nuestra intención para la sesión.
Dos espacios de mini-clases y journaling guiados. Entretejo teoría psicológica sobre el tema con ejercicios guiados de escritura reflexiva.
Espacio de reflexión comunitario. Para mí, la parte más especial: un momento honesto, seguro y humano donde cada pregunta e insight, como una pieza de rompecabezas, enriquece nuestro entendimiento de lo que hemos visto en el día.
El corazón del espacio es este: un equilibrio entre lo individual y lo colectivo.
Escribir para habitar un encuentro contigo misma, y compartir para sentirte acompañada/o.
Todo desde una guía compasiva, sin juicio, abierta y respetuosa.
¿Te animas a participar?
Actualiza tu suscripción pagada por $10 al mes o $100 anuales. ¡Te espero adentro!