acompañar
acompañar es el club de journaling que lidero donde, una vez al mes, nos reunimos virtualmente a través de Zoom para acercarnos a nuestro mundo interno a través de la práctica del journaling.
Los beneficios de este espacio
Hazte miembro hoy por $10/mes y accede a:
🖥️La próxima sesión en vivo de acompañar.
🗺️Un mapa de journaling personalizado, creado con tus necesidades de hoy.
👯♂️Un +1 mensual para invitar a alguien a vivir la sesión contigo.
🫀Descuentos exclusivos en programas y cursos.
Nuestras próximas sesiones:
1️⃣OCTUBRE - "creando bolsillos de calma en mi trabajo": no es poco común que el trabajo nos consuma, nos agote, y nos mantenga en un modo supervivencia y alerta; esta sesión es para recuperar la calma en nuestro día laboral.
es para ti si… estás navegando un trabajo de alta demanda que te está produciendo altos niveles de estrés, y no sabes cómo pausar.
2️⃣NOVIEMBRE - "reconociendo el duelo de cambiar": mientras más evolucionamos, crecemos y nos abrimos a explorar diferentes partes de nuestra ser, más estamos cambiando. Y eso, a veces, puede producir dolor y tristeza. Esta sesión es para reconocer y transitar el duelo que es parte de estas evoluciones, precisamente para abrazar lo único constante en esta vida: el cambio.
es para ti si… te notas incómoda o incómodo en la experiencia de mudar de piel y quieres un espacio seguro para pensar en todo lo que involucra ese proceso.
3️⃣DICIEMBRE - "¿quién soy… hoy?": qué mejor tema para cerrar el año que acercarnos a la persona en la que nos hemos convertido. Esta sesión es para regalarnos la libertad de conocer con ojos frescos y nuevos, como si nos estuviésemos conociendo por primera vez.
es para ti si… quieres terminar tu 2025 con una sensación de gratitud y reconocimiento de la persona que eres hoy.
¿Cómo es el formato?
acompañar se ve así:
Nos reunimos un sábado al mes durante la mañana (horario Panamá).
Introduzco algún tema que tiene ver con nuestro mundo interno.
Temas pasados han incluido: el poder de la gratitud, cómo tener amistades sanas, explorando mis auto-sabotajes, entre otros.
Hacemos 2-3 sesiones cortas de journaling, donde te ofrezco algunas preguntas para que puedas aterrizar los temas a tu propio mundo interno.
Y, al final, conversamos un poco sobre cómo se sintió la experiencia para nosotras y nosotros. Es mi parte favorita, porque siempre salgo muy conmovida y orgullosa de la vulnerabilidad compartida que presencio en los mismos.
El espacio de acompañar es lo mejor de dos mundos: hay espacios para mirar hacia adentro de forma individual (a través de los espacios de journaling) y hay espacios para hacer sentido de la experiencia de forma colectiva (a través del espacio de reflexión comunitaria al final).
Todo a través de una guía compasiva, sin juicio, abierta y respetuosa.
¿Te animas a participar? Actualiza tu suscripción pagada por $10 al mes o $100 anuales.